Die Vorträge lassen sich häufig auch in Workshops umwandeln.

Die meisten Themen lassen sich variabel an einen Erwachsenen-/ Firmen-/ und schulischen Fokus anpassen.

Fragen Sie mich gern an.

Alle Meditationen im Überblick auf InsightTimer:

Achtsamkeitstraining (bald mehr)

Sinne MP3

BodyScan MP3

kleine Atemmeditation MP3

kleines Shibashi MP3

Self-Comforting MP3

Sitzmeditation MP3

Ruhemeditation MP3

Ihre linke Hand MP3

Kaffeemeditation MP3